Misserfolg/Frustration: Nicht die hartnäckigen, oft mit Pein verbundenen Gedanken sind das Problem; es kommt darauf an, was man aus diesen Gedanken macht - so die Lernforscher. Das setzt die Fähigkeit zur Selbstregulation voraus. Diese ist trainierbar. Eine hohe Frustrationstoleranz ist ein Garant für eine gute Balance bzw. den Erfolg in Schule und Beruf.